TSL:N SISÄ-SUOMEN OPINTOJÄRJESTÖ RY JÄRJESTÄÄ YHDESSÄ ÄÄNEKOSKEN, SUOLAHDEN JA KONNEVEDEN ELÄKKEENSAAJIEN KANSSA MATKAN 26.6.2024 PYYNIKIN KESÄTEATTERIIN

”KARAVAANARI ON KAIKKIEN KAVERI” 

AIKATAULU:

08.15 KONNEVEDEN MATKAHUOLTO

08.45 SUOLAHDEN MATKAHUOLTO

09.00 ÄÄNEKOSKEN MATKAHUOLTO

HINTA: 110,00 €/HENKILÖ SISÄLTÄÄ : 

-BUSSIKULJETUS POHJOLAN MATKAN BUSSILLA, -AAMUKAHVIN SUOLAISEN KAHVILEIVÄN KERA KAHVILA SATAMAKAPTEENI KORPILAHDEN SATAMA, 

-LOUNAS RAVINTOLA VALSSI MUSEOKESKUS VAPRIIKKI, -TEATTERILIPPU PYYNIKIN KESÄTEATTERIIN

MATKA ON KAIKILLE AVOIN.

Sitovat ilmoittautumiset ja maksu pe 3.5.24 mennessä

Leena Mäkiselle, makinenleena9@gmail.com tai puh. +358405952659.

Maksu Suolahden eläkkeensaajien tilille POP pankki FI10 4764 0010 053245. 

Omasta mielestään menestynyt näyttelijä Mikko Aarnela palaa kesäteatterin ensi-iltajuhlista ja todistaa kotimatkallaan murhan. Hän tajuaa olevansa rikoksen silminnäkijänä hengenvaarassa, ja joutuu pakenemaan. Mikko varastaa paniikissa matkailuauton ja joutuu keskelle elämänsä suurinta seikkailua. Mikon on pystyttävä sulautumaan monien karsastamaan, omalaatuiseen ja mystiseen heimoon: karavaanareihin.

Karavaanari – kaikkien kaveri asettaa vastakkain stereotyyppiset mielikuvat eurooppalaishakuisesta trendi-Suomesta sekä siitä Suomesta, joka pystyy tyydyttämään päivittäiset tarpeensa yhdestä automarketista. Molemmat Suomet vieroksuvat toisiaan ja nauravat toisilleen halveksuvasti olematta syvimmiltään kuitenkaan kovinkaan kaukana toisistaan.

KONNEVEDEN ELÄKKEENSAAJAT TEKEE
YHDESSÄ TSL:N SISÄ-SUOMEN
OPINTOJÄRJESTÖN, ÄÄNEKOSKEN JA
SUOLAHDEN ELÄKKEENSAAJIEN KANSSA

KESÄTEATTERIMATKAN RÄNSSIN KIEVARIIN
KESKIVIIKKONA 17.7.2024
”MAITOLAVAN MADONNA” –ESITYKSEEN

LAULUNÄYTELMÄ KERTOO PITKÄN JA MENESTYKKÄÄN URAN TEHNEESTÄ
ANITA HIRVOSESTA 

AIKATAULU:

13.15 KONNEVEDEN MATKAHUOLTO
13.40 SUOLAHDEN MATKAHUOLTO
13.50 ÄÄNEKOSKEN MATKAHUOLTO
HINTA: 50,00 €/HENKILÖ SISÄLTÄÄ :
-BUSSIKULJETUS
-TEATTERILIPPU
-VÄLIAIKAKAHVI
MATKA ON KAIKILLE AVOIN.
SITOVAT ILMOITTAUTUMISET 1.7 MENNESSÄ HEIKKI
LAULAISELLE PUH. 0400 343430 TAI RIITTA SORRILLE PUH.
050 566 8731
MAKSU KERÄTÄÄN AUTOSSA.

Rokua 26.-31.8.2024 / Yhdessä enemmän

Hyvinvointiloman alustava ohjelma alla. Matka tehdään yhdessä Laukaan eläkkeensaajien kanssa bussikuljetuksella. Viikon loman hinta on 130 €. Bussimatkan hinta on 45 €/hlö. 

Matkan yhdyshenkilönä toimii Suolahdessa matkavastaava Leena Mäkinen,  yhteystiedot : makinenleena9@gmail.com,  puh. 0405952659

Ilmoittautuminen alkanut:

Hakuaika on 25.3.- 26.5.2024.

Voit joko tulostaa paperilomakkeen hyvinvointilomien sivuilta tai pyytää  sen yhdyshenkilö Leena Mäkiseltä. 

Hakemuksen voi täyttää myös  sähköisesti osoitteessa: https://lotu.lomajarjestot.fi/calendar/HYVINVOINT/info/63341

Alustava ohjelmarunko:

MAANANTAI
Ohjelman sisältö (*Tähdellä merkityt ohjattua toimintaa) 
13.00-14.00 *Tervetulotilaisuus: ohjelman sisältö, käytännön asiat
15.00-15.45 *Ulkoilu: lähiympäristöön tutustuminen ja ryhmäytyminen
16.00-19.00   Hyvän Olon Päivällinen noutopöydästä
Mahdollisuus kuntosalin, liikuntasalin ja kylpylän käyttöön

TIISTAI
07.00-09.30 Hyvän Olon Aamiainen noutopöydästä
10.00-10.45 *Lihaskuntoa kohottamassa: kuntosaliharjoitteluun tutustuminen
11.00-13.00 Hyvän Olon Lounas noutopöydästä
15.00-15.45 *Sauvakävelyä ja tutustumista toisiimme
16.00-18.00 Hyvän Olon Päivällinen noutopöydästä
18.00-18.45 *Pelejä: Bocciaa ja lattiacurlingia
Mahdollisuus kuntosalin, liikuntasalin ja kylpylän käyttöön

KESKIVIIKKO
07.00-09.30 Hyvän Olon Aamiainen noutopöydästä
10.00-10.45 *Sosiaaliset verkostot -keskusteluryhmä
11.00-13.00 Hyvän Olon Lounas noutopöydästä
13.00-13.45 *Kestävyys‐ ja lihaskuntoharjoitus altaalla: koko kehon tehokas vesitreeni
16.00-19.00 Hyvän Olon Päivällinen noutopöydästä
Mahdollisuus kuntosalin, liikuntasalin ja kylpylän käyttöön

TORSTAI
07.00-09.30 Hyvän Olon Aamiainen noutopöydästä
10.00-10.45 *Yksinäisyyden vähentäminen: keskusteluryhmä, teemana yksinäisyys ja vertaistuen merkitys
11.00-13.00 Hyvän Olon Lounas noutopöydästä
15.00-15.45 *Luonnon hiljaisuus: rauhallista luontoliikuntaa Geoparkin alueella
16.00-18.00 Hyvän Olon Päivällinen noutopöydästä
18.00-18.45 *Illanvietto: leikkimielistä kisailua
Mahdollisuus kuntosalin, liikuntasalin ja kylpylän käyttöön

PERJANTAI
07.00-09.30 Hyvän Olon Aamiainen noutopöydästä
10.00-10.45 *Liikunnalla hyvää oloa ja terveyttä: luento liikunnan merkityksestä toimintakyvylle ja terveydelle

11.00-13.00 Hyvän Olon Lounas noutopöydästä
13.00-13.45 *Vetreyttä lihaksistoon: palauttava ja kehoa huoltava liikuntatuokio
16.00-19.00 Hyvän Olon Päivällinen noutopöydästä
Mahdollisuus kuntosalin, liikuntasalin ja kylpylän käyttöön

LAUANTAI
07.00-09.30 Hyvän Olon Aamiainen noutopöydästä
10.00-10.45 *Toimintakykyä kotijumpalla: kotiin soveltuvat, toimintakykyä tukevat lihaskunto‐,  tasapaino‐ ja liikkuvuusharjoitteet
11.00-11.45 *Päätöskeskustelu: palaute
12.00-13.00 Hyvän Olon Lounas noutopöydästä

Tervetuloa Rokualle!