Liikuntakampanja

  • 1.3.–30.4.2025

Vuosittainen liikunnan haastekampanja käynnistyy jälleen 1.3.2025. Kampanja kestää on kaksi kuukautta ja se päättyy 30.4.2025.

Liikuntasuoritukset

Kampanjassa kerätään ja merkitään päivittäisiä liikuntasuorituksia. Suorituksiksi kelpaavat kaikki sykettä nostattavat, kuntoa kohottavat tai ylläpitävät liikuntamuodot. Yhden suorituksen kesto on vähintään 30 minuuttia ja liikuntasuorituksia hyväksytään vain yksi päivässä. Näin ollen yksittäisen jäsenen suoritusten maksimäärä kampanjan ajalta voi olla 61.

Suoritusten ilmoittaminen

Päivittäisen liikuntasuorituksen voi jokainen jäsen merkitä  viimeisimmässä EKL:n lehdessä olevaan liikuntakorttiin.  Se on myös liitteenä alapuolella.  Suoritusten määrä ilmoitetaan sihteeri Helena Hänniselle heti kampanjan päättyessä.